شويم عجايب بيشترى بر ما ظاهر مىشود . جالب اينكه زبان تقريبا تمام فضاى ميان دندانها را پر كرده ، هنگام غذا خوردن مواد غذايى را به سرعت به زير دندانها مىفرستد و خودش را با مهارت به عقب مىكشد ، بىآنكه آسيبى ببيند . پزشكان مىگويند : غذا چهار هضم دارد : هضم اوّل آن در دهان است كه كاملا نرم مىشود و با بزاق دهان آميخته مىگردد و تغييرات فراوانى از نظر فيزيكى و شيميايى در آن ظاهر مىشود . سپس روانهء معده مىگردد و ما بىآنكه بدانيم زبان به هنگام غذا خوردن چه نقش مهمى دارد شب‌وروز از آن بهره مىگيريم . كار مهم‌تر زبان انسان ، خلق كلمات و مقاطع حروف و كنار هم چيدن جمله‌ها و بيان تمام مقاصد كوچك و بزرگ و ساده و پيچيده و بسيار پيچيده است كه راستى از شگفتيهاى آفرينش به شمار مىآيد . ولى مهم اين است كه همه در اين كار مهارت ندارند . مهارت در سخن گفتن مرهون عوامل متعددى است كه يكى از مهم‌ترين آنها تمرين مداوم است . اعتماد به نفس و مرعوب نشدن در برابر جمعيّت و حفظ خونسردى و تلقين موفقيّت به خويشتن ، از عوامل مهم ديگر است . حضور در مجالس اساتيد سخن و استفاده از تجربيات آنها و نكات ظريفى را كه در برابر مخاطبان خود اعمال مىكنند عامل مهم ديگرى است . به يقين مطالعات قبلى و داشتن مايه‌هاى علمى به اعتماد به نفس كمك مىكند و اينكه مىبينيم بعضى در مجالس مهم بهترين سخنرانيها را ارائه مىدهند و بعضى در مجالس كوچكتر به زودى وا مىمانند ريشه‌هايش را در وجدان و عدم وجدان يكى از عوامل بالا بايد جستجو كرد . حالات روحى انسان از شادى و غم ، سلامت و بيمارى ، آرامش و اضطراب و گرفتارى نيز در اين امر بسيار مؤثّر است .